Pendekar dan jagoan identik dengan seseorang yang hebat, tangguh, bijaksana menghadapi masalah di dalam keadaan yang mendesak. Pada saaat ini kejahatan dunia semakin marak yang membahayakn korban hingga menelan korban jiwa. Dengan jurus karate kita dapat melindungi diri dari berbagai ancaman disamping hal yang utama meminta pertolongan dan doa kepada Allah swt.

Sekilas Tentang Karate

Karate adalah salah satu jenis olahraga beladiri yang berasal dari negeri sakura jepang. Sejarah awalnya karate ialah pertama kali dibawa oleh Okinawa dari cina, pada awalnya karate bernama tote dengan arti  tangan cina. Kemudian sensei Gichin Funokashi mengubah nama tote menjadi karate dengan arti kara ”kosong” dan te ”tangan”. Jadi karate berarti tangan kosong.

Aliran Dalam Karate  

Federasi karate dunia bernama ”World Karatedo Federation” [  WKF ] mengakui ada empat aliran dalam karate,yaitu :

WKF Logo

 

  • Shotokan
  • Goju Ryu
  • Shoto Ryu
  • Wado Ryu

Keempat aliran tersebut juga diakui oleh ”Japan Karatedo Federation” [ JKF ].

Teknik Dasar Karate

Tsuci, uchi, keri, dan uke adalahteknik dasar karate. Waktu yang diperlukan seorang karateka untuk mempelajari teknik tersebut lebih kurang 2 bulan dan untuk mencapai kesempurnaan seorang karateka harus berlatih secara berlanjut, rutin, dan penuh semangat.

Beberapa Kuda-Kuda Utama Karate

Kuda-kuda dipilih dan dipergunakan bervariasi tergantung keadaan dan kondisi. Berikut penjelasan kuda-kuda utama dalam karate secara garis besar.

Baca juga:  10 Pemain Bintang Yang Absen di Piala Dunia 2014

1. Shizen-tai [ Posisi Siaga ]

♦ Mushubi-dachi ( Telapak kaki menghadap keluar, tumit rapat )

♦ Heisoku-dachi ( Telapak kaki rapat dan sejajar )

♦ Hachiji-dachi ( Telapak kaki menghadap keluar, jarak kedua telapak kaki 1 kali lebar bahu )

♦ Teiji-dachi ( Telapak kaki membentuk huruf ”T”, jarak kedua telapak kaki 1 kali lebar bahu )

♦ Heiko-dachi (Telapak kaki sejajar dan jarak kedua telapak kaki 1 kali lebar bahu )

2. Zenkutsu dachi [ Kuda-kuda yang mana berat badan lebih besar kedepan ]

♦ Efektif untuk memblok serangan didepan dan melancarkan serangan kedepan.

♦ Jarak telapak kaki depan dan belakang dua kali lebar bahu dan jarak lebar kiri kanan satu kali lebar bahu.

♦ Berat badan di kaki depan 60% dan di kaki belakang 40% .

3. Kokutsu dachi [ Kuda-kuda berat badan lebih besar pada kaki belakang ]

4. Kiba dachi [ Kuda-kuda berat badan ditengah dan telapak kaki sejajar ]

5. Shiko dachi [ Kuda-kuda berat badan ditengah dan telapak kaki menghadap keluar ]

6. Fudo dachi [ Kuda-kuda berakar ]

7. Neko-ashi dachi [ Kuda-kuda kucing ]

8. Hangetsu dachi.

Latihan Dasar Karate

♦ Kihon adalah salah satu teknik dasar dalam karate yang terdiri dari pukulan,tendangan, dan tangkisan.

♦ Kata adalah teknik jurus dalam karate. Dalam kata terkandung pelajaran tentang prinsip bertarung.

♦ Kumite adalah teknik latihan bertanding.

Demikian penjelasan singkat mengenai karate. Semoga bermanfaat. Osh !

Baca juga:  Kandidat Pemain Terbaik Ballon d’Or 2013